Investigaciones demuestran que con solo 1/2 cucharada de canela al día es suficiente para reducir el colesterol "malo" LDL en la sangre. Esta bebida ademas mejora considerablemente la digestion y reduce los niveles de trigliceridos. La combinación de canela y manzana ayuda el comportamiento metabólico para perder peso y ademas derriten los depósito de grasa.
Estos son los ingredientes necesarios para esta bebida:
1. Manzanas.
2. Agua hervida.
3. Rama de canela o canela en polvo.
Preparación:
1. Lava las manzanas y córtalas en trozos pequeños.
2. Añadir los palitos de canela; en caso de ser en polvo agregar una cucharada.
3. Hervir en agua los trozos de manzana y la canela.
4. Una ves termine de hervir, repose al menos una hora la mezcla.
Esta bebida la debes tomar al menos dos veces al día, puede ser por las mañanas o las noches.
Con información de Abuelasabia
